Дыхательная гимнастика

Features Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика поможет:-успокоиться, снять стресс;-нормализовать частоту сердечных сокращений;-тренировать сердечно-сосудистую систему;-улучшить обмен веществ;-улучшить сон, легко просыпаться и чувствовать себя бодро;-похудеть.Противопоказания к дыхательной гимнастике:травмы головного мозга;сильно повышенное неконтролируемое давление;радикулит;некоторые травмы позвоночника;выраженный остеохондроз;острый тромбофлебит;постинфарктное состояние;кровотечения;психические заболевания;серьезные соматические патологии.Breathing exercises can help:-uspokoitsya, relieve stress;-normalizovat heart rate;-trenirovat cardiovascular system;-Improved metabolism;-Improved dream, easy to wake up and feel cheerfully;-pohudet.Contraindications to the breathing exercises:brain trauma;greatly increased uncontrolled pressure;sciatica;some spinal injuries;expressed osteochondrosis;acute thrombophlebitis;postinfarction state;bleeding;mental illness;severe somatic pathology.Обновлены сертификаты